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1- Prévention - PRENDS TA FOURCHETTE, METS TES BASKETS

PRENDS TA FOURCHETTE,

METS TES BASKETS

Programme arrêté en 2015  

 

Le programme proposé par la FEDETHE 29 (Fédération d’Education Thérapeutique 29) associe une éducation diététique et physique à destination des adolescents sédentaires en situation de surpoids ou d’obésité.

Il associe, sur l'année scolaire, une éducation diététique et physique à raison de trois rencontres par semaine, par groupe de 9 maximums :

·2 séances d’activité physique adaptée : 1h de réentrainement à l’effort en salle sur vélo et tapis de marche et 1h30 de jeux collectifs, exercices de souplesse, de coordination…

·1 séance de diététique : discussions et/ou ateliers cuisine

 

Objectifs du module :

ØRendre les adolescents co-gestionnaires de leur façon de manger, de consommer et de se dépenser : favoriser l’autonomie du jeune et en faire un consommateur averti

ØSusciter de nouvelles habitudes familiales en terme de dépense physique et d’équilibre alimentaire en proposant une prise en charge éducative collective aux jeunes et à leur famille :

-Séances d’activité physique et sportive pour les adolescents

-Séances théoriques et pratiques de diététique pour les adolescents seuls, mais aussi leurs parents

ØRetrouver une alimentation équilibrée : intégrer les principes de base de l’alimentation

ØFavoriser la pratique régulière d’une activité physique et rompre ainsi avec le cercle vicieux du déconditionnement physique

ØCréer une nouvelle dynamique par l’effet de groupe, l’envie et la motivation collective

ØRedonner une bonne image de soi et améliorer la confiance en soi

 

 

L’objectif, à terme du programme « Prends ta fourchette, mets tes baskets », est d’éprouver la nécessité d’une activité physique régulière (seule ou en club) et l’envie de cuisiner équilibré en partageant ce plaisir en famille.

236€ pour l'année = 20€ d'adhésion + 24€ X 9mois


Date de création : 16/02/2010 ~ 11:45
Dernière modification : 22/02/2017 ~ 10:34
Catégorie : 1- Prévention
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